Dieta carnivora: Buscamos limpiar nuestro cuerpo durante un mes. Donde el alimento con mas nutrientes que es la carne, va a ser nuestra principal fuente de energía. Con esta manera de comer vamos a tratar de maximizar y optimizar nuestro rendimiento. Que puedo comer? Todo lo que proviene del animal. menos leche y miel. La ingesta de proteina es nuestra meta mayor. La grasa es importante. no asi los carbohidratos. Comer pescados 2 veces a la semana Tratar de comer organos por lo menos una vez x semana. Queso no mas de 2 veces a la semana Cualquier cosa me escribis Marian Methionine: found mostly in muscle meat and eggs. Glycine: found mostly in organ meat and bones (if you’re not huge on cracking drumsticks with your teeth, you can get it out of the bones by making bone broth and consuming that).